《臣服實驗》這本書，我會把他歸類在身心靈入門，非常適合小白閱讀，在初級打怪（接觸靈性）的時候對我非常有啟發，看完以後有茅塞頓開之感。
書裡的內容不是理論，也沒有晦澀的道理，完全可以當成是作者的自傳來閱讀。
故事從作者某天突然覺得自己「頭腦內的聲音很吵」開始，書籍的前半部鉅細彌遺描寫作者如何想盡一切辦法叫那個聲音「閉嘴」。他為自己定了非常多規定，甚至禁止所有慾望、禁止與人對話、成天冥想靜坐，過上「苦行僧」一般的生活。後來作者驚覺這樣壓抑自己是不對的，而且這些嚴峻的規定並沒辦法讓他到達他想要的「無呼吸狀態」。
作者也發現那個聲音也是自己的一部分，他不能在扼殺自己的同時渴望自己達到最高能量。於是他叫那個聲音回來，開始接受「頭腦內的聲音」。在這過程裡，作者不再壓抑頭腦內的聲音，學會放掉自己的好惡，理解了：「腦袋裡的聲音在說話，不代表我們就得去聽，或是讓他影響我們人生的方向」。應該當一個傾聽的第三者，不被聲音影響，完全臣服於宇宙加諸在他身上的所有事情，同時學會引導那些能量往上，而不是把它們推開，直到他們在最高點融合在一起。
「首先，捨棄在你頭腦和心裡形成的、關於『喜歡』和『不喜歡』的個人反應；第二，帶著步驟一產生的清晰覺知，你只要去探尋眼前的狀況要你做些什麼就行了。」
「無論擺在你眼前的是什麼事，都以全部的心力去做，而不去計較個人成果。把這項工作當成是宇宙交給你的，因為它的確是。」
作者的人生的後半部全部圍繞著「臣服」展開，接受所有出現在他人生裡的人事物，不用大腦去評斷「好惡」，而是全盤接受，把每件事情當作宇宙給他的禮物，最後甚至開了一間公司。
但我想，這本書的目的絕對不是想告訴你：「學會臣服後就能有一番成功的事業。」如果讀者因此曲解了一絲，甚至開始臣服就是為了「事業成功」的結果，我恐怕你會失望。因為臣服就是放掉一切得失心、功利心，並不是「為了什麼」而行動，而是事情自然而然發生，而你自然而然被引導上那條道路。
驀然回首，已是曲中人。
如果是對身心靈跟宇宙沒興趣的人，很大機率會看不下這本書，覺得這本書在鬼扯，「怎麼可能發生這種事情？」「這是作者瞎掰的吧？」也因此我覺得這本書非常挑人，但如果你對身心靈有興趣，或是想了解不一樣的世界，我很推薦將《臣服實驗》當作你的第一本靈性書。
送給大家一句書裡打動我的話：「看著村裡的女人以母乳餵哺嬰兒⋯⋯我注意到自己真的感覺很羞愧，我所處的文化扭曲了自然，使得原本很自然的事情都不自然。」
或許因為我現在是一個母親，對這些字句特別有感觸。生完小孩後終於覺得胸部就只是胸部，不是提溜著在男人跟前晃的武器，胸部是非常神聖的器官，雖然人類被稱作哺乳類動物，但商店貨櫃架上擺放著滿滿蕩蕩、品牌種類各異的奶粉，讓我從小一直以為人類的胸部早就沒辦法餵養小孩，只剩下誘惑男性的功能。
我的胸部因為哺乳的原因變形走山，已經不可能穿過於暴露的衣服，在看到社群媒體上媽媽們，除了細腰翹臀有腹肌之外，連胸型也如同未曾懷孕的樣子，因此覺得自己的胸部好醜，甚至興起隆乳的想法。
但這有必要嗎？這重要嗎？有人在意我的胸部嗎？誰會對我的胸部說三道四？還有一個現實的問題，隆乳幾十萬的錢省下來，做其他事情難道不好嗎？雖然現在不能出國，但想到幾十萬不知道可以出幾趟國，就覺得這筆錢拿去隆乳真是不划算。不過這畢竟是我自己的想法，我絕對沒有否定女性隆乳的意思，而是對我來說，隆乳並不是頂重要的事，而且我很害怕術後的副作用，或是好幾十年後可能的不良影響。
還是書裡那句話：「我所處的文化扭曲了自然，使得原本很自然的事情都不自然。」因為哺乳而下垂的胸部本是自然，但文化鼓吹渾圓堅挺，下垂變成醜惡的代表，男性如此覺得，女性也並未幫女性發聲，也同男性一起指點不夠好看的胸型。有時會看到女性說「我隆乳是為了自己覺得好看」，誠然這句話不假，但從另一方面來說，我很好奇，好看跟不好看的定義，又是誰賦予的？為什麼只有特定幾個樣子是好看的？
雖然社會已經不再追求紙片人身材，開始興起運動風氣，覺得強壯亦是一種美。但依舊有不少人只想要「翹臀」不想要「把腿練粗」。甚至開始追求一定要腹肌、翹臀、胸肌才是好看，甚至有點走火入魔的味道，其實骨子裡跟過去追求紙片人是同樣的概念，只是現在的追求健康了點。
於是又興起另一種聲音「你自己的樣子就是最美的樣子」，誠然這句話依舊沒錯，但我總覺得哪裡怪異，或許是因為這句話成為商人鼓吹消費者購物的口號，又或者是因為這句話變成「時尚」，好像把這句話掛在嘴邊的人就顯的更高尚。但說著這句話的人，又有多少是真正喜愛自己的樣子呢？
所謂臣服，就是接受一切發生的事情，或許最簡單的，可以先從「早上趕不上公車」、「排隊被插隊」、「想吃的早餐賣完了」這些小事開始。當生活中發生一些讓人不快的事情，可以嘗試屏蔽大腦告訴你的負面感受，用開闊的心情接受它，接受事情是流動的，只會發生在那個當下，並不影響你的本質。
我必須承認這很難、非常難，我也還在學習的路上，前陣子突然接到公司叫我重拍大頭照的消息，依舊覺得很煩躁，但晚上去相片館的時候卻遇到好久不見的朋友，幫忙拍照的老闆看到我老公跟兒子一起去，還直接免費幫我們拍全家福，回家路上買了一大袋炸物當宵夜兼晚餐。可以說是塞翁失馬、焉知非福，也有點臣服的意味。
「公司通知我重拍相片，晚上去照相館（儘管心裡煩躁），遇到朋友，老闆送全家福，回家路上買炸物。」這幾件事情單看只是事情，但因為大腦告訴我這很煩，我心裡煩躁，就影響了我看事情的角度，導致我那天過得挺不愉快。但今日再回看，其實那天是快樂的，只不過是拍照這樣的小事，但大腦卻不斷告訴我這是很煩的事。
所有事情好幾十年後再看，其實都不算什麼，但要怎麼擁有那樣的心境，怎樣臣服於宇宙帶給你的生命歷程，著實非易事。希望我終有一天能看淡所有發生的事情，看透事情的本質是流動的，用敞開的自己坦然接受事情的來去。
