第一件事：嬰兒是不可控的，接受所有事情的發生。
首先，我必須承認，我在這一點上做的挺失敗的。
在月子中心的時候，我上網找了很多「教父母如何照顧小孩」的文章跟影片，找到一個別人分享的時程表，完全是照顧小孩的S O P。對小孩一竅不通的我，不得不說回家以後按照行程表讓我省下非常多摸索的心力跟時間。從另一方面來說，時程表也制約了我。比如我會期待嬰兒可以像時程表那樣，時間到了再起來、放到床上就睡著。
但嬰兒畢竟是人，他不是機械，沒有辦法完全按照行程表的時間作息。一開始我會覺得挫敗，甚至有點生氣，氣他為什麼不乖乖按照時間表，氣他為什麼要這麼失控。
但嬰兒的有趣，或者說人之所以為人，就是在於我們都有自我意識。
第二件事：原來有一個人無條件愛你跟需要你是這樣的感覺。
我不知道這是什麼生物機制，也有可能只是生物本能吧？嬰兒他就是會愛你、想要你抱抱、想要你跟他玩、想要你陪他。就算你在上一刻因為他做錯事罵了他，但就算下一秒他哭了，他還是會爬向你想要你抱著他。
他渴望你的皮膚接觸、渴望你對他笑、渴望你給他的愛，我從來沒有在其他人身上獲得這樣的感覺。小孩對你的愛更純粹、更直接，或許是因為小孩把你當作他的全世界，把你當作他的唯一。
那種感覺真的好難用言語形容，但當我再想起《哈利波特》裡莉莉保護幼年哈利的那一幕，儘管我自覺是一個非常自私的人，我想我也會做出同樣的舉動。或許這就是母愛嗎？說實話，我不知道。
第三件事：照顧嬰兒同時也是療癒內在小孩，把小時候的遺憾在嬰兒身上彌補回來。
我幫嬰兒買了不少的書，甚至買了一個他專屬的旋轉書櫃。當我拿著書唸給他聽的時候，突然有一種想哭的衝動。在我的童年裡並沒有一個人會像這樣拿著書唸給我聽，所以這可以說是我一直以來的渴望、也是沒有被滿足的遺憾吧。
因此當我拿著書跟嬰兒講故事或唱個的時候，我感覺到童年的我，也一起坐在旁邊聽著，就在那瞬間感覺自己被治癒了。也不知道是被嬰兒治癒，還是被我自己的舉動治癒，又或者只是單純的被這個場景跟氛圍治癒了。
我也不記得自己小時候有沒有常常被人抱著，但當我抱著嬰兒的時候，他軟軟的、綿綿的、小小的、暖暖的，嬰兒的雙手跟雙腳會攀在你身上，像無尾熊攀著尤加利樹。當你抱著嬰兒，而他回抱著你，那種被需要的幸福感，真的是會感覺嬰兒就是你的全世界。我抱著小小的他，就像是他也反過來抱著我內心裡那個小小的我，我想我又再一次被嬰兒治癒了。雖然抱著嬰兒很累很重，又常常姿勢不良腰酸背痛，但我心底深處其實很享受那段時間。
所以如果你也跟我一樣正經歷這個階段的話，就好好享受這短短一年或兩年，他願意像無尾熊一樣攀在你身上的時光吧。
第四件事：家庭主婦是一個幸福的工作。
我高中是個非常不認真的學生，鄰桌同學可能是看不下去我的混吃等死，有一次她問我：「你都沒有想過你以後要做什麼嗎？」我回答她：「嫁人吧？」她露出難以置信的表情，可能是訝異於怎麼會有現代女性講出這麼迂腐的言論吧。
其實當時這句話我也只是隨口一說，沒有人生宏大目標的我，唯一能想出一個類似里程碑的答案。但沒想到我真的在24歲就生了小孩，體驗了一把家庭主婦的感覺。或許在外人來看，會覺得我還年輕就放棄了大好的人生、放棄了許多大有可能的未來，是一件非常愚蠢的事情吧。但繼續留在公司上班就是對的嗎？請假照顧小孩就是錯的嗎？
其實我很不喜歡現在政治正確的說法，或許是我自己過度解讀了，或許是我自己想太多了。但總覺得現在這個社會的氛圍就是，如果一個女生說他想要往前衝、想要拚搏事業、想要力爭上游，就會視她為女性學習的對象，覺得她活出了女性的自我。相反的，如果一個女生說她的夢想就是想要結婚、生小孩、在家裡照顧小孩、讓家裡井然有序、乾淨整潔，似乎就會覺得她活在過去的傳統裡。
但我覺得，這有一點矯枉過正了。不諱言的說，如果以上兩項只能取其一，如果有人問我「事業跟家庭哪個重要？」，我一定選擇家庭。沒想到高中時的我早就參透我未來的想法。
第五件事：不帶批判的接受自己所有的情緒。
情緒不是你，情緒只是現象，沒有必要因為自己的情緒而感到憤怒、羞愧或罪惡。
以前當我聽見嬰兒哭聲感到煩躁的時候，我會覺得自己不是一個好媽媽。因為，我想像中的好媽媽，應該是不會被嬰兒的哭鬧或脾氣影響，像水一樣溫柔的存在，永遠平靜、柔和，同時像水一樣承接、包容並化解嬰兒的哭鬧不休。
儘管現在，我依舊不是每次都能做到這件事情，但現在我已經不會因為做不到而否定自己。我在我力所能及的範圍裡，當一個好媽媽，用我自己的步伐進步。我覺得最糟的，不是這一次做不到，而是因為這一次的失敗，就放棄未來每一次進步的機會。
不批判自己真的好難，我從這一開始聽到嬰兒的哭聲覺得煩躁，慢慢進步到，煩躁之餘可以很開心的抱他，跟他說一句「你起床了啊」。我的目標是希望未來有一天，我聽到他哭聲的時候，可以完全沒有煩躁，純然接受「他在哭」這件事情。
第六件事：活在當下真正的意思。
這一句話在上學的時候常常聽到，是以我非常討厭這句話，活在當下就跟莫忘初衷一樣，聽起來非常的高大上，也是以前最多人喜歡拿來當座右銘的句子。但為什麼要告訴我活在當下，我活著的不就是當下了嗎？為什麼那些老師要不停地告訴我們「活在當下」？
一直到我看完了《當下的力量》這本書，我才真正的知道，活在當下是什麼意思，才知道原來以前學校講得太淺，原來真正活在當下的人太少。我絕對沒有說，我已經悟出道理、已經活在當下的意思，我還在摸索學習的路上，我依舊會在這個當下覺得無聊，想要拿出手機打發時間，想要這一段時間趕快過去，趕快迎來下一段的時間。
如果，你也曾經有過跟我一樣的想法，恭喜你，我們可以一起學習如何活在當下。
但是，當我每次看著嬰兒的時候，真的是每次都在驚嘆，「嬰兒到底是多麼一個活在當下的人啊」，因為他們不懂時間、沒有時間概念、不知道現在是幾點，這樣的「無知」，卻反過來造就他們的「全知」。活在當下的人沒有無聊的時間，等待很無聊嗎？對活在當下的人來說，他們可忙著呢，他們忙著在無時無刻和自己相處。
第七件事：用玩耍的心來看待世界。
嬰兒絕對是我看過最世界最充滿好奇心的人了，到一個新的地方，所有東西都是新奇的、都是好玩的，對大人來說我們可能看過一眼就覺得「好可以離開了」。但嬰兒不同，他們連樹幹的樹皮，都能玩上幾十分鐘。
前幾天我們去神社的時候，嬰兒在木地板上走過來走過去，甚至我去了一趟廁所回來，他還在興奮地走一樣的路，我不懂他覺得有趣的點在哪裡，但我著實欽佩他覺得那很有趣的心情。
試想，我是在什麼時候丟失這種，對所有事物都抱持好奇的心呢？是開始上學以後嗎？是開始工作以後嗎？是開始對所有事情覺得厭煩之後嗎？以前的我可以一天看完一本書；可以花一個晚上畫畫，只為了我想畫畫，毫無功利心；可以熬夜寫小說、寫散文，只因為我覺得好玩。但我現在連靜下來看一本書都覺得有點困難，更遑論有多久沒畫畫、沒寫文章了。
我知道這並不能責怪網路的發達，並不能責怪手機的先進，但我確實是在手機可以上網以後，慢慢地失去了這種靜下來的能力。雖然我現在還是會逼迫自己看書，但我必須承認，在我決定打開書開始看的那前幾分鐘，我充滿了排斥。我以為自己看了很久，抬起眼看時間，發現只過了5分鐘。
我原本就是一個三分鐘熱度的人，但我懷念過去那些沒有網路，家裡電視只有老三台的時光，他讓我多了好多自娛自處的時間。我懷念我在那些夜晚裡心無旁騖地畫畫、看書、隨心所欲只為自娛寫的文章。現在做什麼事，好像沒有目的去做，就會顯得浪費時間、毫無意義，但是我卻忘記了，讓自己玩得開心，就已經是一件很有意義的事情了。
第八件事：每個人都有自己的個性。
我非常樂於看到嬰兒有自己的個性、有自己的想法，那代表他有在用他的大腦思考，代表他不會淪為生產線上的機器人。或許是因為我並不是那麼自由的一個人，或許是因為我並不能選擇自己真正想要的選擇，所以我會非常的希望他可以活出他自己的路。
在看到自己的小孩還有其他小孩相處的時候，更可以發現每個小孩都有自己不同的個性。觀察小孩之間的互動是有趣的，他們跟大人一樣，都有自己的個性跟想法。只是他們還不會表達、還不會說，所以我真的蠻期待，看到嬰兒長大之後跟我說出他自己的想法，跟他溝通交流，因為就連現在還不會說話的嬰兒，都已經能聽得懂我說話，都已經有辦法知道我的意思。
第九件事：找出最適合自己的生活型態。
雖然我在照顧小孩的時候，是按照別人已經嘗試過的行程表來進行，但，並不是每個大人、每個小孩，都可以按照同樣的行程表。因為我習慣五六點起床運動、做瑜伽、冥想，所以這份行程表對我來說真的是非常完美。但要七點起床對部分的人來說可能是一件很痛苦的事情，他們更願意睡到八點、九點，所以他們也希望小孩可以跟他一樣晚一點起床。
在照顧小孩的時候，身邊一定會有很多人跟你提出他們自己的想法，可以參考，但不用完全按照，因為每個人都有適合自己的生活形態。
第十件事：放過自己，適時的休息是必須的。
在我剛生完小孩的那幾個月裡，我急迫者想要擁有一個很好的身材，或許是被社群媒體上的網紅們影響，社群上有許多跟我一樣當媽媽的人，他們的身材卻好的無話可說。所以那時候，我逼迫自己每天都要運動，規定飲食的種類跟份量，把自己弄得好累，甚至快要沒有心力去照顧嬰兒了。
但這實在是一件本末倒置的事情，後來，我用了很大的力氣，來放棄每天運動這件事情，逼迫自己不要運動，逼迫自己想睡覺的時候就趕快去睡，慢慢地生活的平衡：運動的時候是快樂的，照顧嬰兒的時候是有力氣的。
到現在，我每天早上精神好的話就運動，疲倦的話就做瑜伽，活動身體是一件快樂的事情，不應該是讓自己感覺到痛苦的工作。我也開始學習坤達里尼瑜珈，在早上的時候梵唱、冥想。在這些事情裡面找出最適合自己的平衡點，生活應該是愉快的、舒服的，而不該是緊迫盯人的。
