11 月 2021

　　如果期待在這本書裡收穫工具書一樣的「方法」、「步驟」，那這本書不會符合你的需求，甚至會感覺失望。

　　我們會不自覺的希望生活裡的每件事按照想要的方式發展，所以我們習慣排行程表、習慣對事情預設立場。因為「所有事情都在掌控中」的方式讓我們覺得很安全，一旦事情出乎意料，我們就會感覺到痛苦。