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關於我

2020是我的育嬰假元年，不被工作瑣事綁架、不用東奔西走後，腦袋多了許多空閒之地、空閒之時間。

在前三個月與新生嬰兒哭聲「搏鬥」中，將產後憂鬱而未得之際，開始思考「為何我會被嬰兒哭聲影響心情？」

遂接觸冥想。

一開始的冥想並不順利，我從未堅持超過五分鐘，直到看了《臣服實驗》、《當下的力量》、《覺醒的你》，才懂得冥想之為（ㄨㄟˋ）何（為什麼要冥想）與為（ㄨㄟˊ）何（冥想是什麼）。